Você tem unhas frágeis?
A fragilidade das unhas é uma queixa bastante frequente no consultório do dermatologista. Existem várias causas de unhas frágeis. Uma das causas mais comuns é o hábito de “fazer as unhas” sem se preocupar com certos cuidados. Outro hábito que aumenta a fragilidade das unhas é a necessidade de lavar as mãos com mais frequência e aplicar álcool-gel.
Isso mesmo! Lixar, raspar, passar acetona ou removedor, esmaltar, etc, de semana a semana, sem deixar as ‘pobres unhas’ darem pelo menos um respiro, pode ser muito nocivo para elas! Além disso, a frequência aumentada de lavagens e aplicação de álcool – nas mãos e em todas as coisas, devido à pandemia – agride muito a lâmina ungueal. Assim, estamos percebendo um aumento da frequência da queixa de unhas fracas tanto por parte de homens como de mulheres!
Resolvemos, então, dar algumas dicas que podem ser bastante úteis para suas unhas. Vamos lá!
- 1- Se perceber que está com as unhas fracas, procure seu dermatologista para saber se precisa fazer algum exame e/ou mesmo tomar vitaminas e medicamentos. Afinal, fragilidade ungueal pode ser sinal de doenças mais sérias!
- 2- Use sempre o seu próprio material de unha, porque infecções graves ou demoradas de tratar também deixam as unhas mais fracas e podem ser transmitidas caso você compartilhe materiais.
- 3- Mantenha as unhas curtas se estiverem frágeis. Isso diminui o risco de quebrarem com movimentos simples do dia a dia.
- 4- Use luvas para os afazeres domésticos como lavar louças, lavar roupas e limpar a casa.
- 5- Lixe a borda livre da unha para um só lado.
- 6- Evite raspar por cima das unhas com espátula.
- 7- Dê preferência ao removedor de esmaltes. Ele costuma ser menos agressivo que a acetona.
- 8- Enxágue as mãos em água corrente logo após o uso do removedor
- 9- Ao escolher seu esmalte, preste atenção nos componentes caso tenha alguma alergia.
- 10- Quando o esmalte estragar ou descascar, procure dar uma pausa de pelo menos 3 dias até a próxima aplicação ou faça uma semana de pausa, sem esmaltes.
- 11- Use hidratantes nas unhas. Você pode pedir seu dermatologista um mais específico para o seu caso.
- 12-Hidrate as mãos, sem se esquecer das unhas, após lavá-las ou aplicar álcool-gel.
Seguindo essas dicas, suas unhas ficarão mais saudáveis e muito mais bonitas!
Gostaríamos de lembrar que essas dicas não substituem orientações específicas para o seu caso, feitas pelo seu Dermatologista!
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